La cebolla no solo te hace llorar , conoce los beneficios de esta verdura y como va a beneficiar tu salud . La cebolla contiene muchas propiedades medicinales contra la tuberculosis, diabetes, nefritis (inflamación del riñón reuma (inflamación de las articulaciones) , ciatica(dolor que afecta al nervio ciatico), descalcificaciones oseas( enfermedad del metabolismo oseo), insomnio, alcoholismo y muchas mas.
Otros beneficios de la cebolla
- favorece el sistema circulatorio por su gran cantidad de quercetina(antioxidante que previene lesiones, anti inflamatorio y fortalece el sistema inmunologico.
- propiedades antianemicas porque aporta hierro, fósforo y ayuda e reponer la sangre perdida.
- contra la hipertension ya que contiene potasio y favorece a la eliminación del exceso de líquidos y esto favorece a las personas que sufren de hipertencion, gota y cálculos renales.
- Problemas respiratorios la cebolla es un expectorante natural rica en vitamina C y A y ayuda a resolver todo tipo de afecciones respiratorias incluyendo el asma. Los aceites que generan sus compuestos azufrados tienen efectos expectorantes beneficiosos en caso de resfrios, catarros y bronquitis.
- ayuda con enfermedades del sistema nervioso por su importante contenido de vitamina b, potasio que es importante para el impulso nervioso y magnesio relacionado con el sistema nervioso muscular.
- Beneficioso para adelgazar puedes incluir la cebolla en cualquier dieta ya que te ayuda a adelgazar por su bajo valor calorico y la fibra que contiene efectos depurativos y ayuda a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos .
- beneficioso para mujeres embarazadas y niños alimentos para tener en cuenta en la alimentación de los niños y las mujeres embarazadas, gracias a su contenido de folatos( necesario para la producción y mantenimiento de nuevas células) fundamental para el crecimiento y en el desarrollo correcto del feto en las primeras semanas de gestación.
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